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FITNESS

De Russie Spa

PALESTRA

La nostra palestra è equipaggiata con le migliori attrezzature, pesi liberi e macchinari Technogym. Comprende, inoltre, una gamma completa di apparecchiature Technogym per il training cardiovascolare.

IL NOSTRO PERSONAL TRAINER

Nato a Roma, Danilo Palmucci è una leggenda italiana di Ironman e Triathlon, con 300 gare completate e 185 vittorie e podi in eventi e campionati europei e mondiali. È un coordinatore tecnico del triathlon e allenatore di atleti di classe mondiale.

È stato responsabile del settore fitness all’Hotel de Russie per oltre dieci anni, proponendo a ogni individuo allenamenti su misura che seguono il suo stile personale, con un mix di cardio, risvegli muscolari dinamici e stretching passivo.

Danilo Palmucci ha inoltre ideato un itinerario mattutino innovativo di jogging o bici alla scoperta della Città Eterna, in cui gli ospiti possono ammirare all'aria fresca monumenti e luoghi storici, fermandosi per un caffè veloce in un bar tipico della città.

PERSONAL TRAINING

Che siate ospiti dell’hotel o membri della nostra struttura, vi aiuteremo a raggiungere i vostri obiettivi personali. Il nostro personal trainer utilizza una serie di tecniche di allenamento che spaziano dalla resistenza alla forza, fino alla perdita di peso, per permettervi di sfruttare al meglio ogni sessione.

Abbiamo i seguenti pacchetti di Personal Training disponibili:

  • Una lezione di 1 ora - €75
  • 10 sessioni di Personal Training con accesso alla spa - €700
  • 30 sessioni di Personal Training con accesso alla spa - €1900
  • 40 sessioni di Personal Training con accesso alla spa - €2200
  • 50 sessioni di Personal Training con accesso alla spa - €3000
  • 10 sessioni di Personal Training doppio - €550 a persona

Danilo Palmucci è disponibile in palestra dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 11.00 e, inoltre, il lunedì e il venerdì dalle 18:00 alle 19:00. Per prenotazioni o ulteriori informazioni, contattare la Reception della De Russie Spa.

ART RUNNING

Mantenetevi in forma con un'esperienza di jogging indimenticabile. Il nostro personal trainer, Danilo Palmucci, vi farà vivere l'emozione di correre attraverso la Città Eterna mostrandovi alcuni dei luoghi più belli e nascosti di Roma.

1 hr corsa individuale - €120
1 hr corsa di gruppo (per un minimo di 2 persone e un massimo di 6)- €90 a persona

Per prenotazioni o ulteriori informazioni, contattare la Reception della De Russie Spa.

ART BIKING

Un tour in bicicletta di due ore, partendo dall’hotel e passando per i luoghi più iconici della città. Potrete scegliere tra il percorso 'green' (attraverso lo splendido parco di Villa Borghese) e il percorso 'monumental' (tra i monumenti artistici più famosi di Roma).

2 hr corsa individuale (noleggio bicicletta incluso) - €180
2 hr corsa di gruppo (per un minimo di 2 persone e un massimo di 6, noleggio bicicletta incluso) - €80 a persona

Per prenotazioni o ulteriori informazioni, contattare la Reception della De Russie Spa.

PILATES

Mantenetevi in forma con le nostre sessioni private di pilates nel comfort della vostra camera o suite. Il nostro istruttore vi insegnerà una serie di esercizi di forza, postura e movimento per allungare e tonificare il corpo.

60 minuti - €125

PERSONAL YOGA

Il nostro istruttore di yoga vi aiuterà a raggiungere l’equilibrio interiore e ad acquisire forza ed elasticità nella comodità della vostra camera o suite.

60 minuti - €75

L'area umida (sauna, bagno turco, piscina) è attualmente chiusa. È possibile prenotare trattamenti rilassanti o utilizzare le nostre strutture fitness.