Прославленный триатлонист, сильный спортсмен, коренной римлянин и любимец публики Данило Пальмуччи занимает в отеле De Russie должность главного тренера. В его послужном списке — 300 соревнований по всему миру, поэтому он как никто другой может подобрать правильную программу индивидуальных тренировок для любого гостя. В этом интервью он делится историей своего успеха в триатлоне и дает советы тем, кто хочет попробовать себя в этом виде спорта.
Когда вы впервые увлеклись триатлоном?
«Я всегда был очень спортивным, но как-то в газете прочитал про первое соревнование по триатлону, которое прошло в Италии 16 сентября 1984 года, и подумал, что, наконец, изобрели вид спорта специально для меня».
Как вы готовитесь к соревнованиям?
«Как и в любом виде спорта, нужно много времени и ресурсов. Приходится жертвовать встречами с друзьями, досугом с семьей».
Вы соблюдаете какую-то особую диету?
«Я стараюсь придерживаться здорового питания, а не сидеть на какой-то одной диете. Нужно помнить, что организму для нормальной работы требуется определенное количество калорий в день. Многие ошибочно думают, что для подготовки к триатлону нужно соблюдать определенную диету. Чтобы быть выносливым, нужно хорошо питаться».
Что нужно сделать новичкам, чтобы начать заниматься этим видом спорта? Какие тренировки вы посоветуете?
«В первую очередь я посоветую обратиться к хорошему тренеру, который познакомит вас с этим видом спорта, поможет избежать ошибок и перегрузок. Чтобы постоянно улучшать свои результаты, нужно постепенно повышать нагрузки во время тренировок».
Какое спортивное мероприятие вам запомнилось больше всего?
«Мне выпала честь участвовать во многих престижных соревнованиях по триатлону в разных странах мира, включая несколько чемпионатов мира. Самой важной для меня стала гонка Эмбрунман, которая проходит во Французских Альпах и считается самой сложной гонкой в мире. Я принимал в ней участие 20 лет назад, установил личный рекорд и взял бронзовую награду. Ради этого я пожертвовал многим».
Кто болеет за триатлонистов? И кто они — триатлонисты?
«Есть много любителей этого вида спорта, которые отправляются в отпуск туда, где проходят соревнования по триатлону, чтобы принять участие в мероприятиях, стать волонтером. Очень приятно встречаться с такими людьми; со временем они становятся вашей семьей, и не только в переносном смысле: одна болельщица вышла замуж за моего двоюродного брата, и у них родились двое детей — моих племянников, которые тоже стали триатлонистами! В гонках участвуют самые разные спортсмены — это очень разноплановое сообщество. Мы рады и молодым, и пожилым, и ко всем относимся одинаково уважительно. Тот, кто последним пересекает финишную черту, получает больше аплодисментов, чем все, кто финишировал до него».
Не забудьте обратиться к Данило за профессиональной консультацией, когда остановитесь в отеле De Russie. Звоните по номеру +39 06 32 88 81 или пишите по адресу reservations.derussie@roccofortehotels.com
С раннего детства воображение юных читателей будоражат рассказы о мистических и волшебных путешествиях на поезде. Мы с увлечением следим за приключениями пассажиров «Хогвартс-экспресса» из серии книг о Гарри Поттере, а также персонажей таких популярных книг, как «Паровозик Томас и его друзья» и «Дети железной дороги».
Пасхальные праздники в Европе всегда наполнены особым волшебством. Очарование и магия разлиты повсюду – от виноградников, купающихся в лучах весеннего солнца, до укромных уголков дикой природы на морском побережье. О чем бы вы ни мечтали, будт то возможность отточить свое кулинарное мастерство в компании близких или увлекательный отдых на природе, мы готовы помочь вашим планам осуществиться. А прямо сейчас мы дарим вам три идеи для незабываемого семейного отдыха на Пасху в самых красивых уголках Европы.
Элегантные, стильные и манящие – все эти эпитеты прекрасно характеризуют безупречные туфли на шпильках от Aquazzura. Бренд завоевал превосходную репутацию благодаря своим колоритным моделям на каблуках и туфлям на завязках – именно такие были на Меган Маркл в день, когда было объявлено о помолвке с принцем Гарри.
