Le sport fait partie intégrante de votre expérience au Verdura Resort. Ici, repoussez vos limites, découvrez de nouvelles disciplines ou perfectionnez une technique qui vous échappe depuis longtemps. Entre nos séances individuelles et nos programmes complets, vous avez la possibilité de suivre les conseils d’entraîneurs experts et d’utiliser nos installations dernier cri conçues pour répondre à vos besoins, quel que soit votre niveau.
Développez à la fois votre concentration, votre précision et votre maîtrise grâce à nos cours de tir à l’arc. Nos entraîneurs aborderont les règles de conduite et les consignes de sécurité propres à ce sport, ainsi que l’importance d’une bonne technique, la coordination entre le corps et l’arc, et la manière dont vous pouvez exploiter ces éléments pour réaliser des tirs précis.
Au cœur du cadre naturel somptueux du Verdura, nos cours de natation proposent un entraînement complet. Améliorez votre respiration et votre endurance en abordant différents styles comme la brasse ou la nage papillon. Que vous souhaitiez perfectionner votre technique ou simplement profiter d’une séance revigorante, nager vous permet de rester actif tout au long de l’année.
Du mouvement réparateur à l’entraînement à haute intensité, découvrez un programme de remise en forme varié, conçu pour vous redonner de l’énergie et vous tonifier. Entre le yoga, le Pilates, le HIIT, le Boot Camp et des cours spéciaux de conditionnement physique, choisissez la formule qui vous convient le mieux. Chaque séance est conçue pour améliorer vos performances et renforcer votre ceinture abdominale pour rétablir ou entretenir votre équilibre et vous sentir revigoré.
Découvrez une culture sportive centenaire à travers la boxe thaïlandaise, aussi appelée Muay Thai. L’entraîneur sicilien Gery Bavetta vous guidera à travers des sessions intenses. Sollicitez tous les membres de votre corps pour maîtriser les techniques, les enchaînements et le contrôle tout en vous initiant à une discipline exigeante qui fait appel autant aux ressources de l’esprit qu’à celles du corps.
Entraînez votre corps et votre esprit et renforcez votre condition physique grâce au karaté, sous la houlette experte de notre instructeur Ignazio. Alliant coordination et concentration mentale, cette discipline améliore la souplesse et la maîtrise de soi. Elle est idéale pour les adolescents et les adultes qui souhaitent se dépasser tout en maîtrisant un art martial reconnu.
Apprenez les bases des fentes et des ripostes dans un sport où la stratégie, la vitesse et la précision prédominent. Nos séances d’escrime vous initient aux principes fondamentaux, au jeu de jambes et au timing, vous aidant ainsi à développer une agilité de mouvement et des réflexes rapides. Elles vous permettront d’améliorer votre coordination œil-main et votre agilité tout en découvrant l’art de la compétition maîtrisée.
Ouverte à tous les âges, la Football Academy est l’endroit idéal pour perfectionner vos compétences et vous faire de nouveaux amis. Entraînez-vous sur notre terrain de foot grandeur nature avec des coachs professionnels lors de séances orientées sur la technique, le contrôle du ballon et la stratégie. C’est l’occasion rêvée de passer au niveau supérieur et de profiter pleinement du “beau jeu”.
POUR PLUS D'INFORMATIONS ET POUR RÉSERVER, VEUILLEZ CONTACTER LE +39 09 259982008 OU PAR E-MAIL SUR CONCIERGE.VERDURA@ROCCOFORTEHOTELS.COM
Welcome to Verdura Resort: 230 hectares of sun-kissed Mediterranean coastline, countryside, spa and golf.
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