Viaggiare lentamente – La bellezza nel rallentare
L’esperta di viaggi Amanda Hyde, già autrice per Condé Nast Traveller e The Telegraph, esplora l’arte del viaggio lento nel Sud Italia.
Un'oasi nel cure di Roma, la spa dell'Hotel de Russie offre un'atmosfera di serenità che non ha eguali nella capitale. Tra una morbida bracciata e l'altra nella nostra piscina a corsie o dopo un rigenerante Rituale Rocco Forte, sarà un piacere completare la vostra parentesi di benessere sorseggiando un salutare succo. In alternativa potete prepararlo a casa prendendo spunto dalla ricetta rigorosamente vegana illustrata di seguito.
Ingredienti (per 1 persona):
60 g di mirtilli
1 banana
5 g di burro di mandorle
240 ml di latte d'avena
½ cucchiaio da tè di proteine vegane
Foglioline di menta fresca
Procedimento:
- Affettare finemente la banana e metterla nel frullatore. Aggiungere gli altri ingredienti, avendo cura di lasciare da parte un paio di mirtilli, e mescolare fino a ottenere una consistenza liscia ma abbastanza liquida da poterla versare
- Servire in un bicchiere da cocktail ghiacciato e decorare con foglie di menta fresca e mirtilli
Per gustare lo smoothie Mirtillo Estasi, servito nella nostra spa o presso lo Stravinsky Bar, basta prenotare un soggiorno all'Hotel de Russie inviando un'e-mail a reservations.derussie@roccofortehotels.com o telefonando al numero +39 06 32 888 830.
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