Vi proponiamo una vasta gamma di attività nel nostro fitness studio, ideale per rendere divertente e sociale l’allenamento.
Il nostro personal trainer utilizza una serie di tecniche di allenamento che potenziano resistenza, forza e flessibilità e favoriscono la perdita di peso, al fine di aiutare gli ospiti a ottenere il miglior risultato dalle loro sessioni.
Il nostro istruttore di yoga è specializzato in diverse pratiche, come yoga dinamico mattutino, yoga slow flow, il Vinyasa flow yoga, lo yoga per lo sport e lo yoga per la salute della colonna vertebrale. Qualunque sia la vostra esigenza, personalizzerà ogni sessione, aiutandovi a ottenere equilibrio interiore, forza e flessibilità. Le sessioni si terranno nella nostra sala fitness o nella comodità della vostra camera o suite..
Rimettetevi in forma con le sessioni private di pilates nella nostra palestra, nella comodità della tua camera o suite. Il nostro istruttore v’insegnerà una combinazione di esercizi di forza, postura e movimento per allungare e tonificare il corpo.
Se avete poco tempo o semplicemente preferite allenarvi in camera, abbiamo realizzato con la Technogym un piccolo kit fitness, oltre a una gamma di video dedicati allo sport da guardare direttamente in camera. Inoltre, è disponibile una bicicletta Technogym.
Vi Invitiamo a contattare il team alla Spa Reception per informazioni relative all’attrezzatura da camera.
L'osteopatia è un approccio olistico molto efficace che tratta una vasta gamma di disfunzioni del corpo che vanno dalle condizioni muscolo-scheletriche (come dolori muscolari, traumi, lesioni sportive e emicrania) a condizioni sistemiche (come l'artrosi e l'artrite reumatoide). La consulenza iniziale comprende una ricerca della vostra storia medica, se necessario un check up generale e un esame muscolo-scheletrico con un trattamento. Vi verrà dato un piano personalizzato al fine di mantenere i risultati del trattamento a medio e lungo termine.
Discover history, majesty and serenity at Villa Igiea: a turn-of-the-century palazzo at the perimeter of vivid Palermo, the foot of Mount Pellegrino and the Gulf of Palermo.
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