Fitness at Verdura Resort in Sicily

Fitness en Groupe

Nous proposons des cours en intérieur dans notre salle de fitness ainsi que des séances d’entraînement en plein air à travers le resort, tous encadrés par nos instructeurs experts. Au sein du spa, participez chaque jour à des cours collectifs tels que le Body Pump, le Pilates et le Yoga. En extérieur, profitez du Boot Camp, du Yoga et d’autres activités, au cœur des oliveraies et des orangeraies du resort.

Expériences de Trekking

Notre équipe fitness a conçu une sélection d’itinéraires de trekking au-delà du resort, permettant de découvrir la richesse culturelle de la Sicile ainsi que ses paysages naturels d’exception. Un parcours de trekking dédié est également accessible au sein même du resort.

Personal Training

60 MINUTES

Notre équipe fitness vous accompagne pour atteindre vos objectifs et révéler votre plein potentiel, que vous souhaitiez bénéficier d’une séance de coaching ponctuelle ou d’un programme d’entraînement personnalisé sur le long terme.

Bilan Bien-être

60 MINUTES

Une évaluation complète utilisant une technologie numérique de pointe pour révéler votre véritable Wellness Age™. Ce bilan analyse six paramètres physio-cognitifs essentiels — la mobilité, l’équilibre, la composition corporelle, les capacités cognitives et la santé cardiovasculaire — afin de fournir un indicateur clair et mesurable de votre bien-être global et de son évolution au fil du temps.

Analyse de la Composition Corporelle

15 MINUTES

Une évaluation diagnostique précise mesurant la masse grasse, la masse musculaire maigre et la composition hydrique du corps, afin d’offrir une compréhension détaillée et fiable de votre condition physique ainsi que de votre équilibre corporel.

Notre Offre Culinaire Nourish

Le chef étoilé Fulvio Pierangelini a créé pour le Verdura Resort un menu axé sur le bien-être, disponible sur demande dans nos restaurants, en collaboration avec le nutritionniste Giancarlo Giammarresi. Chaque plat est élaboré à partir d’ingrédients biologiques, de saison et issus de producteurs locaux, soigneusement préparés afin de préserver toutes leurs qualités nutritionnelles.
Le résultat est une expérience gastronomique créative qui éveille les sens tout en favorisant le bien-être général.

Consultation avec un Nutritionniste

45 MINUTES | €200

Une consultation approfondie visant à analyser vos habitudes alimentaires, votre état de santé et les éventuels traitements en cours. Les informations recueillies, ainsi que tout résultat d’examen pertinent, servent à élaborer un programme de bien-être personnalisé. Pendant votre séjour, celui-ci peut également inclure un programme alimentaire Nourish sur mesure, conçu pour optimiser votre santé et votre niveau d’énergie.

Consultation Nutritionnelle & Test d’Intolérances Alimentaires Vega

60 MINUTES

Une consultation associée à un test diagnostique permettant d’identifier les aliments auxquels votre organisme a développé des sensibilités. Sur la base des résultats obtenus, notre nutritionniste vous recommandera des ajustements alimentaires visant à rétablir l’équilibre, améliorer la digestion et favoriser une vitalité durable.