Group Fitness

Offriamo sessioni all'interno del nostro fitness studio ed esperienze di allenamento all'aperto nei suggestivi spazi del Verdura Resort, sempre sotto la guida attenta dei nostri istruttori professionisti. All’interno della spa, potrai partecipare ogni giorno a lezioni di gruppo come Body Pump, Pilates e Yoga, o allenarti all'aperto con Boot Camp, Yoga e altre attività, immersi tra gli uliveti e gli agrumeti del resort.

Trekking Experiences

Il nostro fitness team ha individuato e tracciato dei percorsi trekking al di fuori dal resort, che ti porterà alla scoperta della cultura e delle bellezze naturali dell’isola. Inoltre, un percorso dedicato è disponibile anche all’interno del nostro resort.

Personal Training

60 MINUTI

Il nostro team ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e a sbloccare il tuo potenziale, sia che tu abbia optato per una singola sessione di coaching che per un programma completo.

Wellness Check-up

60 MINUTI

Un check‑up completo che utilizza le più recenti innovazioni digitali per rivelare l’Età biologica™ del corpo e della mente. Attraverso la valutazione di sei parametri fisico‑cognitivi - mobilità, equilibrio, composizione corporea, capacità cognitive, forza e salute cardiovascolare - offre una visione chiara, misurabile e monitorabile del benessere generale, consentendo di seguire con precisione i progressi nel tempo.

Body Composition Analysis

15 MINUTI

Una valutazione diagnostica precisa che misura massa grassa, massa muscolare magra e idratazione corporea, fornendo un quadro accurato e dettagliato della salute e dell'equilibrio fisico.

Nourish Food

Lo chef stellato Michelin Fulvio Pierangelini ha creato per il Verdura Resort un menu dedicato al benessere, disponibile nei ristoranti su richiesta, in collaborazione con il nutrizionista Giancarlo Giammarresi. Ogni piatto è realizzato con ingredienti biologici, stagionali e di provenienza locale, preparato con cura per preservarne le proprietà nutrizionali. Il risultato è un’esperienza culinaria creativa che appaga i sensi e contribuisce al benessere generale.

Visita Nutrizionistica

45 MINUTI

La prima visita si basa su domande relative alle vostre abitudini alimentari, alla salute generale ee all'assunsione di eventuali farmaci. Le informazioni raccolte, insieme ai risultati di ulteriori controlli (se necessari), saranno la base per la creazione di un programma personalizzato. Inoltre, il piano potrà includere una scheda Nourish, in modo da gestire al meglio la tua alimentazione durante il soggiorno al resort.

Visita Nutrizionistica & Vega Food Intolerance Test

60 MINUTI

Un percorso sinergico di consulenza e diagnostica avanzata per identificare le intolleranze e le sensibilità alimentari del vostro organismo. Guidato dai risultati, il nostro nutrizionista consiglierà un piano alimentare su misura, studiato per ripristinare l'equilibrio interiore, ottimizzare la digestione e elevare la tua vitalità nel tempo.