Tiro con l'arco
Grazie all’aiuto e ai consigli dei nostri istruttori potrai apprendere le basi di questo divertente sport in appena un’ora. Durante la lezione di gruppo, imparerai tutte le tecniche per scoccare le frecce con precisione e le procedure di sicurezza. Come dicono i coach del Verdura, “per eseguire correttamente un tiro, bisogna tenere in considerazione le leggi della fisica, controllare la respirazione e mantenere sempre la concentrazione”.
Nuoto
Il nuoto è uno sport completo che distribuisce il movimento su tutto il corpo, in modo omogeneo. Partecipa alla nostra accademia di nuoto nella bellissima cornice naturale del Verdura Resort.
Fitness
Numerose attività dedicate al benessere per nutrire mente, corpo e spirito. Raggiungete il tanto desiderato equilibrio interiore con lo Yoga e il Pilates. Scolpite il vostro corpo e aumentate la forza muscolare con Stretching, Total Body, Circuit Training e HIIT. Scegliete l’allenamento GAG se volete concentrarvi solo su gambe, addominali e glutei o braccia. Allenatevi vicino la spiaggia al Boot Camp, in piscina con l’Acquafitness per migliorare la circolazione.