Con i suoi due campi da golf da campionato da 18 buche e il Mediterraneo a fare da suggestivo sfondo, il Verdura Resort è un luogo idilliaco nel quale migliorare la propria tecnica di golf. I giocatori che aspirano ad abbassare il proprio handicap possono approfittare della Golf Academy, dove coach qualificati PGA sono a disposizione per affinare le vostre competenze sul green. Qui il Golf Pro del Verdura, Tom Foster, fornisce consigli su come abbassare l'handicap e disputare la miglior partita di sempre.
Lavorare sul gioco corto
Se riuscite a migliorare il vostro chipping e putting, questo è un ottimo sistema per ridurre il numero di colpi durante un round. "Un modo veloce e sicuro per abbassare l'handicap è investire un po' del tempo trascorso sui campi da golf esercitandosi sul gioco corto", ci spiega Tom. "Dedicare un po' di tempo al gioco corto fa sentire più sicuri a livello di prestazione complessiva. Con il tempo noterete che in questo modo si riduce la pressione sui colpi di avvicinamento, perché anche se mancate il green, la maggior parte delle volte otterrete un 'up and down'."
Provare, provare, provare
Il modo più semplice per migliorare il proprio handicap è quello di esercitarsi. Preferite sessioni più brevi, molto focalizzate, e cercate di colpire molte palline. Inoltre è utile allenare regolarmente i principali gruppi muscolari, in particolare il core, perché questo aiuta a sviluppare la forza e ad aumentare, cosa importantissima, l'escursione dei movimenti.
Trovare il proprio ritmo
Può sembrare ovvio, ma il ritmo è fondamentale per un buon colpo. Iniziate lavorando sul vostro movimento naturale, che vi aiuterà a stabilire l'impugnatura e il piano migliore per voi e costituirà la base ideale per ottenere uno swing regolare e fluido. Concentratevi sul timing e sul trasferimento fluido del peso attraverso la pallina. Una volta perfezionato il vostro ritmo, cercate di seguire una routine quando vi avvicinate alla pallina: la continuità è fondamentale.
Prendere qualche lezione
Approfittate della competenza dei Golf Pro del Verdura Resort e prenotate un posto alla Golf Academy. Ogni lezione privata comprende un'analisi video e al computer, oltre a un programma personalizzato per continuare a migliorare.
Date un'occhiata ai pacchetti golf stagionali del Verdura, che comprendono anche il green fee in omaggio.
Forse la città non è il luogo in cui ci si aspetta di trovare la quiete. Eppure, è proprio qui che sempre più persone la cercano. La mindfulness non è un modo per evadere dalla vita moderna, ma una filosofia che si fonde armoniosamente con i suoi ritmi. Esploriamo insieme i rituali capaci di trasformare le nostre giornate in un modo di essere più profondo e rigenerante.
Quest’anno emerge un nuovo approccio al benessere, dai toni discreti e dolci: un tipo di benessere che non richiede istruzioni, si integra nella vita quotidiana con armonia e puoi coltivare o riscoprire durante una vacanza. Una sensazione che ti rigenera nel profondo, quasi senza che tu te ne accorga. Un benessere che accade intorno a te, non su di te.
Prima arriva il suono, il colpo morbido di una pallina lanciata con precisione che fende il cielo terso della Sicilia. Lo sguardo spazia sui fairway, che si dispiegano in morbide onde verdi verso l’azzurro quieto del Mediterraneo. L’aria è calda, e profuma di salsedine e fiori d’arancio. Non c’è fretta, solo un ritmo meditativo: colpisci, cammini, respiri e ripeti, con il rumore delle onde come unico sottofondo.
