I consigli di Irene Forte per una pelle radiosa e una dieta invernale che migliora l’umore

Rocco Forte Hotels
NOV 5th

Con l’arrivo del freddo è tempo di rinnovare il nostro regime alimentare e lo stile di vita invernale. Irene Forte è membro del consiglio del Global Wellness Summit, da tempo sostenitrice di un approccio olistico nell’estetica. Il suo lavoro con le Spa Rocco Forte ha ispirato la sua linea di bellezza, Irene Forte Skincare, caratterizzata da una vera “Scienza Naturale” plasmata da 35 anni di ricerca e sviluppo nella cura della pelle. In collaborazione con il Direttore Scientifico la Dottoressa Francesca Ferri - pioniere nell’uso medico degli estratti vegetali per trattare le condizioni della pelle - , ha introdotto nuovi ingredienti e prodotti portando a risultati brillanti.

Irene Forte e la sua azienda fanno parte di un movimento molto più ampio di persone, di organizzazioni, di natura e di ambiente. Essendo una grande fautrice degli effetti benefici della dieta mediterranea, l’approccio di Irene alla cura della pelle consiste nel rivitalizzarla armonizzando tutti gli aspetti della vita: dai migliori integratori, che rendono una pelle radiosa e un sistema immunitario più forte, ai cibi buoni, che stimolano e migliorano l’umore.
Così Irene ci aiuta a pianificare un regime di bellezza invernale nutriente.

1. Quali ingredienti sostenuti dalla scienza dovremmo cercare nei vostri prodotti?

Usiamo Myoxinol™, estratto dai semi di ibisco, il principale e innovativo approccio per invertire i segni dell’invecchiamento della pelle, che agisce in modo simile alle sostanze iniettabili per ridurre le linee profonde della fronte. Potete trovare questo ingrediente nel nostro Hibiscus Serum, Prickly Pear Face Cream e Hibiscus Night Cream.

Amiamo i polisaccaridi di fico d’India prodotti dalle foglie raccolte in Sicilia. Gli ingredienti della nostra Prickly Pear Face Cream e Prickly Pear Body Cream agiscono come l’acido ialuronico per idratare la pelle, aiutando a ridurre anche l’infiammazione e il rossore.

Abbiamo anche recentemente lanciato il nostro Triple Level Hyaluronic Serum. Questo siero idratante di nuova generazione contiene acido ialuronico a bassissimo peso molecolare, è nuovo sul mercato e ha dimostrato di penetrare più velocemente e con una durata maggiore rispetto ad altre forme di acido ialuronico.

2. Può dirci alcuni dei migliori integratori o ingredienti da prendere per una buona pelle?

Prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore farei sempre un esame del sangue per capire se si hanno delle carenze. Le condizioni della pelle sono spesso legate a carenze di alcuni nutrienti, così come ad altri squilibri corporei. Gli ingredienti che cercherei negli integratori sono molto simili a quelli che raccomando di applicare localmente nella cura della pelle: multi-vitamine (come la vitamina D, E e C) mentre un ingrediente come il collagene è meglio assumerlo come integratore perché è impossibile che penetri nello strato superiore della pelle se applicato per via topica. 

Amo molto e raccomando le formule per la pelle di Equi; hanno la Beauty Formula, Glow Edition e Beauty Oil Edition. Queste formule vantano un importante mix di ingredienti di alta qualità per la pelle e sono supportate dalla scienza.

3. Lei raccomanda il programma Healthy Lifestyle a Villa Igiea e Verdura Resort per i trattamenti termali per la pelle. Può dirci che tipo di trattamenti comprende questo programma e quali sono i benefici?

La nostra filosofia in questi programmi consiste nel creare un’esperienza individuale per ogni singolo ospite. Abbiamo una serie di trattamenti viso e corpo e terapie tra cui scegliere, progettati per ringiovanire la pelle, raggiungere l’equilibrio spirituale, mentale e fisico.

Il mio trattamento viso preferito è l’Etna Age-Defying Facial di Irene Forte Skincare. Utilizzando pietre vulcaniche calde e fredde dell’Etna e il nostro triplo massaggio facciale firmato Forte, questo trattamento stimola la circolazione, l’ossigeno e il flusso di nutrienti nella pelle, migliorando la produzione naturale di collagene e contribuendo a una carnagione più fresca, soda e luminosa.

I miei trattamenti corpo preferiti sono con Endosphères. Endosphères è un trattamento non invasivo per la modellazione del corpo, la tonificazione dei muscoli, il drenaggio linfatico, la riduzione della cellulite e l’attenuazione del dolore. Integriamo i prodotti per il corpo di Irene Forte con questa terapia per ottenere fantastici risultati.

4. Lei ama la dieta mediterranea, che significa niente cibi lavorati e molta verdura, frutta e cereali integrali. Quali cibi atti a migliorare l’umore consiglierebbe?

Sì, sono una forte sostenitrice della dieta mediterranea. Se la dieta consiste in cibi industriali - trattati, raffinati e ricchi di grassi saturi - ci si allontana dai fondamenti di questo modo di mangiare, e dagli alimenti che stimolano l’umore.

Per quanto riguarda gli alimenti che migliorano l’umore, raccomando molta frutta e verdura. Mi piace anche promuovere i grassi sani, come l’olio d’oliva, le noci e i semi. Consiglierei anche pesci grassi come sgombro, aringhe, sardine, tonno bianco, salmone e trota di lago - ricchi di acidi grassi Omega 3, un tipo di grasso polinsaturo che può ridurre l’infiammazione nel corpo. Infine, ma non meno importante, opterei anche per i cereali integrali, come il bulgur e il farro.

5. Ha qualche consiglio per proteggere la pelle dal sole invernale?

Durante l’inverno la pelle normalmente sana può iniziare a sentirsi disidratata. È generalmente molto più disidratata rispetto ai mesi estivi quindi è necessario modificare la propria routine di cura della pelle. Sono una convinta sostenitrice della stratificazione. Consiglio di iniziare a pulire la pelle con un detergente a base di crema idratante come il mio latte detergente alle mandorle (ricco soprattutto di Omega 3, 6 e 9). Per una maggiore idratazione sono ottimi i sieri con diversi pesi molecolari di acido ialuronico come il nostro Hibiscus Serum e il Triple Level Hyaluronic Serum.

Non dimentichiamo una crema per il contorno occhi: qui la pelle è più sottile e suscettibile ai climi freddi, dunque va mantenuta idratata e protetta. Una crema o un olio progettati per creare una barriera sulla pelle e prevenire la perdita di umidità è quel che ci vuole. Le ceramidi sono un elemento critico della barriera di idratazione naturale, e ne produciamo sempre meno man mano che invecchiamo. Con l’arrivo del freddo è buona cosa includere le ceramidi nella propria routine. Le potete trovare nella nostra Hibiscus Night Cream e nel nostro Hibiscus Serum. Per ultimo ma non meno importante la protezione solare! Io uso il mio SPF50, che è senza parabeni, coloranti e silicone, pieno di oli ricchi di Omega che sono perfetti per i mesi invernali.

Lasciatevi trasportare in un’esperienza coinvolgente e trasformativa con i nostri programmi di benessere, progettati per aiutare ad arricchire la salute spirituale, fisica e mentale.