Rocco Forte Wellness Programmes

Al Verdura Resort

Overview

Our wellness programmes offer a balanced and integrated approach to health, using state-of-the-art techniques, with programmes individualised to every guest.

Prior to your arrival at Verdura Resort, you will be invited to fill out a questionnaire that will allow us to tailor your programme to you. Upon arrival, you will receive consultations with our specialists. All programmes, with the exception of the Express programme, are available for a minimum of 6 days. Our Express programme is a 3-day quick fix. All programmes include spa treatments and therapies, personal training, access to all fitness classes, daily use of the thalassotherapy pool circuit and daily use of the infrared saunas.

For the Healthy Lifestyle, Fit and Express Programmes, you will enjoy Nourish menus in our outlets created by Chef Fulvio Pierangelini with our nutritionist. Menus are filled with our home-grown produce and centred on the Mediterranean diet. You will see calories noted by each dish, as well as what it contains. The menus will contain no refined sugar, red meat, caffeine or alcohol. During your consultation with our nutritionist you will be given guidelines on what you should eat. Nutritionally balanced food and re-educating the body to crave what is good for it are key to Rocco Forte Wellness. 

Our aim is for you to leave having achieved your goals, with intelligent advice that you can realistically incorporate and enjoy in your daily life.

OUR SPECIALISTS

Osteopath: Antonino Balistreri
Antonino gained a Masters at the British School of Osteopathy. He also has a diploma in sports and remedial massage from the London School of Sports Massage and a variety of Personal Training diplomas, as well as being certified for Kinesiology Taping.

Nutritionist: Giancarlo Giammarresi 
A strong advocate for the Mediterranean Diet, Giancarlo has a wealth of experience in the field of nutrition. He graduated in Biological Sciences, before doing a Masters in Clinical Nutrition and Dietetics, specialising in sports nutrition. He has been a clinical biologist at the Clinical and Microbiological Analysis Laboratory in Bagheria, Sicily, since 1997, as well as having his own clinic since 2001. Giancarlo is a member of SINU (Italian Society of Human Nutrition) and ADI (Italian Association of Dietetics and Clinical Nutrition).

Mindfulness Coach: Paolo Bisazza
Paolo is an international meditation teacher, mentor, Reiki master, Shamanic practitioner. He has been working in the holistic field for almost a decade. He teaches one-to-one and group sessions in many different settings, and  is passionate about sharing the practical skills and the profound benefits of experiencing true awareness in the world in which we live today.

Fitness Supervisor: Lia Vitrano 
Once a professional fencer, Lia is a passionate sportswoman, with a number of sports qualifications, as well as having recently obtained a degree in Motor Sciences. She has fitness instructor and Yoga qualifications recognised by AICS- Coni (Italian Culture & Sports Association). She has musical fitness (step, aerobics, etc.), and pilates qualifications recognised by FIF (Italian Fitness Federation). She is also a qualified swimming instructor with FIN (Italian Swimming Federation) and a water fitness instructor with CSEN (Specialty Acqua Fitness Course).

Core Therapist Team
Our Spa Therapists have a wealth of experience and are certified in a variety of specialised techniques.

TREATMENTS AND THERAPIES

Di seguito sono elencati i trattamenti e le terapie tra i quali scegliere, disponibili per i programmi Rocco Forte Wellness. Durante la prima consulenza con i nostri specialisti, verranno selezionate quelli indicati secondo le proprie esigenze personali:

  • Terapie Fitness/ Movimento: Personal Training (60 Minuti), Pilates Privato (60 Minuti), Yoga Privato (60 Minuti), Visita di Controllo con l'Osteopata (30 Minuti).

  • Massaggi: Massaggio Sportivo Be Forte (50 Minuti), Connettivale (50 Minuti), Adatto a te (50 Minuti), Massaggio Relax agli Aromi di Sicilia (50 Minuti), Massaggi Speciali (50 Minuti).

  • Trattamenti Viso: Forte Viso (60 Minuti), Massaggio Linfodrenante (25 Minuti).

  • Trattamenti Viso+: Etna Viso Anti-Età (90 Minuti).

  • Trattamenti Corpo: Trattamento-Nutriente Mediterraneo (60 Minuti), Pressoterapia (50 Minuti), Scrub Siciliano (30 Minuti).

  • Terapie della Mente: Yoga Privato (60 Minuti), Massaggi Speciali (50 Minuti).

  • Terapie della Mente+: Mindfulness/Meditazione (45 Minuti), Massaggi Speciali (80 Minuti).

Healthy Lifestyle Programme (Min. 6 Days)

Il programma più intensivo all’interno della nostra proposta, Healthy Lifestyle è studiato per aiutarvi a raggiungere l’equilibrio spirituale, mentale, emozionale e fisico. Il percorso mira ad interrompere le cattive abitudini e seguire attività, scelte e stile di vita, ideali a raggiungere uno stato di benessere olistico.

Pacchetto 6 Giorni:

  • Consultazione con l’Esperto Spa, il Nutrizionista e l’Osteopata
  • Menù Nourish Personalizzati (Pensione Completa)
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • Sauna a Infrarossi Giornaliera
  • 1 Lezione di Cucina Salutare
  • 5 Terapie Fitness/Movimento*
  • 4 Massaggi*
  • 1 Trattamento Viso*
  • 1 Trattamento Viso+*
  • 3 Trattamenti Corpo*
  • 1 Terapia della Mente*

Eventuali terapie e trattamenti aggiuntivi saranno quotati separatamente.

*I trattamenti e le terapie disponibili, tra i quali poter scegliere, sono elencati in coda.

Tutti i programmi Rocco Forte Wellness sono disponibili su richiesta.

Fit Programme (Min. 6 Days)

Questo programma è studiato per aiutarvi a realizzare i vostri obiettivi di fitness, ed è rivolto agli sportivi più appassionati o, più semplicemente, a coloro che intendono iniziare una regolare routine di allenamento. Il percorso mira a raggiungere l’equilibrio mentale e fisico.

Pacchetto 6 Giorni:

  • Consultazione con l’Esperto Spa, il Nutrizionista, l’Osteopata e l’Esperto Fitness
  • Menù Nourish Personalizzato
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • Sauna a Infrarossi Giornaliera
  • 6 Terapie Fitness/Movimento*
  • 3 Trattamenti Corpo*
  • 4 Massaggi*
  • 1 Terapia della Mente*

Eventuali terapie e trattamenti aggiuntivi saranno quotati separatamente.

*I trattamenti e le terapie disponibili, tra i quali poter scegliere, sono elencati in coda.

Tutti i programmi Rocco Forte Wellness sono disponibili su richiesta.

Relax Programme (Min. 6 days)

Lo Stress è una conseguenza inevitabile della vita di tutti i giorni. Questo programma è studiato per rilassare corpo e mente, raggiungere una salute ottimale e aumentare la resistenza in vista dello stress futuro.

Pacchetto 6 Giorni:

  • Consultazione con l’Esperto Spa, l’Osteopata e il Maestro di Mindfulness
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • Sauna a Infrarossi Giornaliera
  • 3 Terapie Fitness/Movimento*
  • 3 Massaggi*
  • 1 Trattamento Viso*
  • 2 Trattamenti Corpo*
  • 2 Terapie della Mente*
  • 6 Terapie della Mente+*

Eventuali terapie e trattamenti aggiuntivi saranno quotati separatamente.

*I trattamenti e le terapie disponibili, tra i quali poter scegliere, sono elencati in coda.

Tutti i programmi Rocco Forte Wellness sono disponibili su richiesta.

Express Programme (3 Days)

Perfetto per chi ha programmato un soggiorno di breve durata ed è alla ricerca di una soluzione rapida. Questo programma è progettato per iniziare una nuova routine basata su equilibrio spirituale, mentale, emotivo e fisico.

Pacchetto 3 Giorni:

  • Consultazione con l’Esperto Spa, il Nutrizionista e l’Osteopata
  • Menù Nourish Personalizzato
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • Sauna a Infrarossi Giornaliera
  • 3 Terapie Fitness/Movimento*
  • 3 Massaggi*
  • 1 Trattamento Viso*
  • 2 Trattamenti Corpo*
  • 1 Terapia della Mente*

Eventuali terapie e trattamenti aggiuntivi saranno quotati separatamente.

*I trattamenti e le terapie disponibili, tra i quali poter scegliere, sono elencati in coda.

Tutti i programmi Rocco Forte Wellness sono disponibili su richiesta.

Golfer Programme (1, 4, or 6 Days)

Questo pacchetto si basa sull’ottimizzazione dei movimenti biomeccanici e il controllo funzionale, al fine di migliorare le prestazioni in campo, prevenire infortuni o recuperare dopo un trauma muscolare.

Pacchetto 1 Giorno:

  • Consultazione con l’Osteopata
  • 1 Circuito di Talassoterapia
  • 1 Sauna ad Infrarossi
  • 1 Personal Training (con esercizi posturali inclusi)

Pacchetto 4 Giorni:

  • Consultazione con l’Osteopata
  • 2 Visite di Controllo con l’Osteopata
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • 3 Saune ad Infrarossi
  • 2 Personal Training (con esercizi posturali inclusi)
  • 2 Trattamenti Spa Personalizzati

Pacchetto 6 Giorni:

  • Consultazione con l’Osteopata e Analisi Posturale
  • 4 Visite di Controllo con l’Osteopata
  • Circuito di Talassoterapia Giornaliero
  • 5 Saune ad Infrarossi
  • 4 Personal Training (con esercizi posturali inclusi)
  • 4 Trattamenti Spa Personalizzati

I nostri Programmi del Golfista sono disponibili su richiesta.